Como Transformar Uma Situação Negativa

Manter o nosso campo positivo quando tudo está bem, é muito fácil. Porém, o mais importante é se manter positivo diante de todas as questão, sejam elas positivas ou negativas.

Mas, como se manter positivo diante de uma questão que parece insolúvel?

Neutralidade Diante da Questão

Quando algo de negativo acontece conosco, a primeira reação é nos preocuparmos com aquilo, ficarmos chateados, com raiva, questionando o porquê aquilo está acontecendo conosco. Normalmente, perdemos noites de sono pensando na questão e como poderíamos resolvê-la.

O que não percebemos, é que agindo dessa maneira, estamos fazendo com que essa questão fique cada vez mais forte e impedimos com que a solução apareça.

O primeiro passo é ficar neutro diante dessa questão! Todos os problemas e obstáculos vêm até nós por apenas um motivo: nos transformar naquilo que viemos para ser.

Então, por mais que o aparente pareça mostrar o contrário, aquela questão está ocorrendo justamente para nos ajudar! Com essa consciência, já fica um pouco mais fácil aceitar o que está ocorrendo.

Mas ainda assim, é importante você transformar essa situação em algo realmente positivo. E uma forma de fazer isso é praticar a Meditação Contemplativa.

Meditação Contemplativa

Para realizar essa prática, primeiro você deve estar neutro perante a questão, ou seja, não estar emitindo nenhum sentimento perante ela. Fique numa posição confortável e respire profundamente 3 vezes.

Nesse momento, coloque a questão na sua frente e comece a sorrir para ela. No início pode parecer um pouco mecânico e forçado, mas se esforce para manter esse sorriso. Aos poucos, você vai começar a sentir a energia mais leve e vai começar a sorrir verdadeiramente, pode ser até que dê vontade de dar uma gargalhada!

Quando chegar nesse ponto, saiba que estará emitindo essa energia positiva para o problema e irá envolve-lo nessa energia. Dessa forma, você vai alterar todo o campo negativo que estava instalado ali, transformando-o em positivo e permitindo assim, que ele se resolva harmonicamente.